寝違え
こんにちは！
大分市、敷戸にある【くらしの接骨院】です(^^)
今週に入り少し気温が下がる日がではじめ、
ギックリ腰や、寝違えの患者様が急に増えましたので、
今回は、《寝違え》についてお話させて頂きます。
寝違えは、いくつかの原因によって首や肩に
痛みを感じます。
《原因》
・スマートフォンを長時間利用している
・デスクワークで長時間同じ姿勢が続いた
・立ち仕事で、腰や背中に強い張りがある
・日常生活で偏った姿勢をしている
・複数人で同じ布団で寝ている(寝返りができずに、同じ姿勢が続く【血行不良】)
などがあげられます。
１つでも当てはまる方は、注意が必要ですね(^^)!
寝違えの強い痛みは、炎症と筋肉の過緊張による症状がほとんどなので、
無理に動かさず、痛みのある場所をアイシングして頂くことを、
おすすめします。
当院は新型コロナウイルス対策として
①マスクの着用
②手指消毒の徹底
③ベッド、スリッパ、治療設備の消毒
④スタッフの検温
⑤定期的な室内換気
⑥予約優先制（３密を避ける為）
を行っています。
〒８７０－１１２１ 大分県大分市大字鴛野１３４６－４
TEL： ０９７－５０７－６８８９
受付時間：平日 ９：００～１３：００ １５：３０～２０：００
土曜 ９：００～１７：００
休診日：日曜、祝日
