こんにちは！

大分市、敷戸にある【くらしの接骨院】です。

いつの間にか吐く息が白くなり、温かい鍋が恋しい季節となりましたね。

今回は、『足関節捻挫』についてお話します。

足関節捻挫の中でも、足首を内側にひねってケガをする〈足関節内反捻挫〉が一番多く、

スポーツをしている時に捻挫し痛めることが多いです。

特に足関節捻挫を起こしやすいスポーツとしては

《バレーボール、バスケットボール》

・ジャンプの着地時に人の足の上に乗り、足首を内側にひねり起こることが最も重症です。

《サッカー、ラグビー、アメリカンフットボール》

・接触プレーのスポーツでは、地面で滑って足をひねることが多いです。

 などのスポーツ競技があります。

そのほかにも、野球のスライディングや体操競技、テニスでも足をひねってしまうことがよくあります。

痛みとケガの程度は、必ずしも一致しません。

ケガをした時の状況が捻挫と似ていても、靭帯が断裂するかわりに

靭帯が付着する骨が剥がれる〈剥離骨折〉になることがあります。

捻挫しただけだと思い放置したり適切な治療をしないと、痛みが長引いてしまうことや、

重症のケガの治療が遅れると後遺症を残す場合もあります。

ケガをした直後は、以前にもお話させていただいた【RICE（ライス）の法則】でご紹介しました通り、

15〜20分を目安に冷やして頂くことをオススメしております。

当院は新型コロナウイルス対策として

①マスクの着用

②手指消毒の徹底

③ベッド、スリッパ、治療設備の消毒

④スタッフの検温

⑤定期的な室内換気

⑥予約優先制（３密を避ける為）

を行っています。

〒８７０－１１２１　大分県大分市大字鴛野１３４６－４

TEL： ０９７－５０７－６８８９

受付時間：平日　９：００～１３：００　　１５：３０～２０：００

　　　　　土曜　９：００～１７：００

休診日：日曜、祝日

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