テニス肘

こんにちは‼

大分市敷戸にある【くらしの接骨院】です(^^)

 １２月に入り、今年もあとわずかになりましたね。

当院でも、大掃除を始めていきます(^^ゞ

今回は、《上腕骨外側上顆炎》の

お話をしたいと思います。

テニスをされている方に多く発症するため、

【テニス肘】とも呼ばれていますが、

仕事で重たい物を持つ事が多い方・家事など、

日常生活で繰り返し、指や手に力を入れる事でも

発症しやすいです。

《症状》

・荷物を掴み、持ち上げると痛む

・瓶などの蓋を開けられない

・ドアノブを回すと痛む

・タオルを絞れない

・テニスプレー中のバックハンドで痛む

肘は、日常生活でもよく使う部位なので、

一度発症すると、なかなか治らずに慢性化して

安静にしていてもズキズキと痛みが続くこともあります。

症状が治まったと思っても、同じ動作を繰り返すことで

すぐ再発することもあるので注意が必要です。

痛みがある場合は【RICEの法則】でも

ご紹介させて頂きましたとおり、

冷やすことをおススメします(^^)

当院は新型コロナウイルス対策として